exercice (martinique)

Sophro-balade

Randonnée et balade

Saint-Clément 89100

Le 28/04/2025

Marche et exercices de respiration autour de l'étang, alternés de pauses pour se concentrer sur l'instant présent ! À partir de 15 ans.

Micro-Folie : Atelier enfants - Théâtre

Pour enfants, Théâtre, Atelier

Gouzon 23230

Le 30/04/2025

Atelier enfants : Théâtre pour les enfants de 6 à 12 ans ; Exercices de théâtre pour s'échauffer ; inter-écoute entre les enfants et mobilité dans l'espace. Venez nombrez ! Vous allez vous amuser !

Les Marches bien-être

Bien-être, Randonnée et balade

Huriel 03380

Le 28/04/2025

Envie d'une marche douce et ressourçante ? Venez découvrir les Marches Bien-être, une expérience apaisante qui alterne petits exercices de reconnexion, respirations, pauses, et mouvements doux, dans une ambiance bienveillante et détendue. ✨

Micro-Folie : Atelier enfants - Théâtre

Manifestation culturelle, Pour enfants, Manifestation culturelle, Atelier, Atelier

Gouzon 23230

Le 30/04/2025

Atelier enfants : Théâtre pour les enfants de 6 à 12 ans ; Exercices de théâtre pour s'échauffer ; inter-écoute entre les enfants et mobilité dans l'espace. Venez nombrez ! Vous allez vous amuser !

Avril 2025 au Relais Petite Enfance

Lecture - Conte - Poésie, Musique

Le Vigan 46300

Du 01/04/2025 au 30/04/2025

En Avril au Relais... les tout petits vont s’émerveiller, découvrir le monde qui les entoure (Carnaval, médiation animale, lecture, dalles sensorielles, activités de Pâques, Premières Pages…) et aussi faire de l’exercice avec la Bébé Gym !

Club de Tai Chi Chuan

Bien-être

Auffay 76720

Du 24/04/2025 au 30/04/2025

Dès le mercredi 08 janvier de 18h30 à 20h, l’Association Passe-Temps proposera un nouveau club de loisir : Tai-chi-chuan, ce fameux art de bien-être bien connu pour la pratique collective des chinois sur les lieux publics. Caractérisée par l’enchainement de gestes lents, cette activité joue sur les alternances selon le principe des opposées (Yin et Yang) : * relâchement et tonicité * concentration et lâcher-prise * inspiration et expiration. En douceur, les pratiquants développent et entretiennent équilibre, souplesse et coordination. Grace à ces exercices, l’usage optimal et mesuré de la psychomotricité dans l’esthétique du geste augmente ainsi que les capacités de concentration. Basé sur l’intelligence corporelle, cette pratique permet d’accéder à la conscience du mouvement en rapport à soi-même et à l’espace. Le tai-chi-chuan aborde aussi des exercices éducatifs avec en duo : poussée des mains ou «tuishou», le maniement d’objets comme le bâton et l’éventail, etc. Accessible à tous sans limite d’âge et quel que soit le niveau physique. Aucun équipement n’est nécessaire ; une tenue confortable et des chaussures souples suffisent. Petit groupe de 6 personnes maximum[...]

Mieux-être pour les aidants

Danse - Bal - Cabaret, Conférence - Débat

Grézet-Cavagnan 47250

Le 01/05/2025

Se ressourcer & sortir de l’isolement. Relaxation, art-thérapie, reconnexion sensorielle, méditation, exercices somatiques, cercle de parole, danse libre, etc.

CONFÉRENCE : « LES BIENFAITS DE L’ART SUR LA SANTÉ »

Science et technique, Conférence - Débat, Théâtre

Teyran 34820

Le 29/04/2025

Les progrès de la science nous permettent aujourd’hui d’observer par imagerie cérébrale ce que provoque une pratique artistique sur le cerveau. De nombreuses recherches nous montrent en quoi l’art est loin d’être une matière superflue et combien il peut contribuer à une meilleure santé physique et psychique. C’est-ce que nous pourrons découvrir lors de cette conférence accompagnée de petits exercices de théâtre ludiques.

Mieux-être pour les aidants

Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier

Grézet-Cavagnan 47250

Le 01/05/2025

Se ressourcer & sortir de l’isolement. Relaxation, art-thérapie, reconnexion sensorielle, méditation, exercices somatiques, cercle de parole, danse libre, etc.

Activité sportive au centre social La Parenthèse

Manifestation sportive

Saint-Junien 87200

Le 30/04/2025

Envie de bouger, de partager un moment convivial et de prendre soin de vous ? Le Centre Social La Parenthèse de la Glane de Saint-Junien vous invite à participer à une activité sportive chaque mercredi, de 9h30 à 10h30, ouverte à tous, dans une ambiance chaleureuse et bienveillante. Un encadrement professionnel par une animatrice diplômée vous accompagne pour garantir des exercices adaptés et sécurisés. L'activité est pensée pour respecter les capacités de chacun, que vous soyez débutant ou habitué. Gratuit.

Mon mercredi à poney

Sports et loisirs

Luzy 58170

Le 30/04/2025

De 6 à 9 ans. Un moment de partage et d'apprentissage autours des poneys. Ce que votre enfant va vivre et découvrir: - un moment de découverte dans un havre de paix, - un compagnon merveilleux, - créer des souvenirs inoubliable, - des ateliers et des poneys adaptés aux enfants, - votre enfant va évoluer, découvrir et s'épanouir. Au programme des ateliers : - 1h30 d'activité, - un temps de partage et de préparation avec son poney, - des exercices à pieds et montés, - l'apprentissage de nouvelles connaissances.

Stage de théâtre intergénérationnel

Manifestation culturelle, Atelier, Atelier, Théâtre

Bergerac 24100

Du 03/05/2025 au 04/05/2025

À partir d'exercices d'improvisation de théâtre et de consignes d'écriture de sa propre histoire, nous écrirons, interpréterons et mettrons en scène ensemble des fictions inspirées de vos expériences réelles. L’exercice sera à la fois individuel et collectif, intense et joyeux, l’idée étant de se reconnecter à son imaginaire instinctif pour développer notre puissance créative.

Stage de théâtre intergénérationnel

Théâtre, Lecture - Conte - Poésie

Bergerac 24100

Du 03/05/2025 au 04/05/2025

À partir d'exercices d'improvisation de théâtre et de consignes d'écriture de sa propre histoire, nous écrirons, interpréterons et mettrons en scène ensemble des fictions inspirées de vos expériences réelles. L’exercice sera à la fois individuel et collectif, intense et joyeux, l’idée étant de se reconnecter à son imaginaire instinctif pour développer notre puissance créative.

Yoga doux

Bien-être

Bagnoles de l'Orne Normandie 61140

Le 30/04/2025

Organisé par le Studio de yoga et sonothérapie Padma. À 9h30 - Studio Padma, 1 avenue docteur Poulain à Bagnoles de l’Orne Normandie. Organisé par Studio de yoga & sonothérapie Padma Ce cours s'adresse aux personnes qui débutent la pratique du yoga mais aussi aux seniors et aux personnes préférant un cours moins dynamique. La structure du cours de yoga Sivananda reste globalement la même à chaque cours : la relaxation initiale, les exercices de respiration, les salutations au soleil, les 12 asanas classiques et des variations, la relaxation finale.

Mon mercredi à poney

Pour enfants, Sports équestres, Atelier

Luzy 58170

Le 30/04/2025

De 6 à 9 ans. Un moment de partage et d'apprentissage autours des poneys. Ce que votre enfant va vivre et découvrir: - un moment de découverte dans un havre de paix, - un compagnon merveilleux, - créer des souvenirs inoubliable, - des ateliers et des poneys adaptés aux enfants, - votre enfant va évoluer, découvrir et s'épanouir. Au programme des ateliers : - 1h30 d'activité, - un temps de partage et de préparation avec son poney, - des exercices à pieds et montés, - l'apprentissage de nouvelles connaissances.

Activité sportive au centre social La Parenthèse

Fête, Sports et loisirs, Bien-être, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle

Saint-Junien 87200

Le 30/04/2025

Envie de bouger, de partager un moment convivial et de prendre soin de vous ? Le Centre Social La Parenthèse de la Glane de Saint-Junien vous invite à participer à une activité sportive chaque mercredi, de 9h30 à 10h30, ouverte à tous, dans une ambiance chaleureuse et bienveillante. Un encadrement professionnel par une animatrice diplômée vous accompagne pour garantir des exercices adaptés et sécurisés. L'activité est pensée pour respecter les capacités de chacun, que vous soyez débutant ou habitué. Gratuit.

ATELIER YOGA HALTA

Bien-être

Bourbonne-les-Bains 52400

Du 14/04/2025 au 28/04/2025

C' est une pratique ancestrale qui vise à harmoniser le corps et l’esprit grâce à des postures (asanas), des exercices de respiration (pranayama) et de la méditation. Accessible à tous, il apporte de nombreux bienfaits sur les plans physique, mental et émotionnel. Amélioration de la souplesse et du tonus musculaire. Réduction du stress et de l’anxiété. Amélioration de la concentration et du bien-être mental. Renforcement du système immunitaire et amélioration de la santé globale. Meilleure gestion de la respiration et de l’énergie vitale. Animée par Manon Feugier Montuoro

Stage multi-activités

Pour enfants

Royan 17200

Du 14/04/2025 au 01/05/2025

Le stage multi-activités préféré des enfants pendant les vacances scolaires. Au programme squash, ping-pong, jeux de balles, exercices de motricité...

ATELIER DANSE CONTEMPORAINE

Danse - Bal - Cabaret, Atelier

Bourbonne-les-Bains 52400

Du 29/04/2025 au 27/05/2025

C' est une invitation à explorer son corps, sa créativité et son rapport au mouvement. Accessible à tous, cet espace bienveillant permet de s’exprimer librement tout en découvrant les fondamentaux de cette discipline artistique. Guidés par des exercices varies, les participants apprennent à jouer avec l’espace, le rythme, l’énergie et les émotions. La danse contemporaine met l’accent sur l’improvisation, la fluidité des gestes et la connexion avec soi-même et les autres. Animée par Manon Feugier Montuoro.

Reconnectez-vous à la nature avec un Bain de forêt !

Nature - Environnement, Manifestation culturelle

Saulgé 86500

Le 28/04/2025

Venez vivre une expérience unique et immersive avec un Bain de forêt. Bien plus qu'une simple balade, cette activité vous invite à une immersion sensorielle en pleine nature. Loin du tumulte quotidien, profitez d’un moment de lenteur et de silence pour reconnecter votre corps et votre esprit à l’environnement. Guidés par Bellinda, vous serez invités à observer, ressentir et écouter la nature à travers des exercices doux et bienveillants. Chaque étape de cette expérience vous permettra de découvrir la forêt autrement, avec un regard neuf et apaisé. Une véritable pause bien-être, loin de tout, pour renouer avec soi-même et la nature. Animation exclusivement réservée aux adultes. Prévoir tenue adaptée et sac à dos contenant de l'eau, une serviette pour vous asseoir au sol et un gobelet. Animation dans le cadre du programme "Notre Printemps en Sud Vienne Poitou".

Reconnectez-vous à la nature avec un Bain de forêt !

Bien-être, Nature - Environnement

Saulgé 86500

Le 28/04/2025

Venez vivre une expérience unique et immersive avec un Bain de forêt. Bien plus qu'une simple balade, cette activité vous invite à une immersion sensorielle en pleine nature. Loin du tumulte quotidien, profitez d’un moment de lenteur et de silence pour reconnecter votre corps et votre esprit à l’environnement. Guidés par Bellinda, vous serez invités à observer, ressentir et écouter la nature à travers des exercices doux et bienveillants. Chaque étape de cette expérience vous permettra de découvrir la forêt autrement, avec un regard neuf et apaisé. Une véritable pause bien-être, loin de tout, pour renouer avec soi-même et la nature. Animation exclusivement réservée aux adultes. Prévoir tenue adaptée et sac à dos contenant de l'eau, une serviette pour vous asseoir au sol et un gobelet. Animation dans le cadre du programme "Notre Printemps en Sud Vienne Poitou".

Eveillez vos sens à Goas Lagorn (en anglais)

Nature - Environnement

Lannion 22300

Le 02/05/2025

Venez explorer en anglais! Dans la charmante vallée de Goas Lagorn près de la plage de Beg Leguer, venez marcher, observer et goûter à la beauté du présent et de la nature environnante à travers des exercices simples d’éveil des sens et de respiration. Bonne compréhension de l'anglais oral recommandée ; chemin légèrement accidenté avec un peu de dénivelé.

Stage de peinture et de dessin à La Clayette

Spectacle

La Clayette 71800

Du 01/05/2025 au 04/05/2025

Venez apprendre à peindre et à dessiner d’après-nature, extérieure et intérieure. Apporter votre matériel (peinture, toile, support) Catherine Perret licenciée d'arts plastiques, art-thérapeute et artiste peintre, vous accompagne sur des exercices et vos réalisations personnels.

Stage de peinture et de dessin à La Clayette

Peinture, Dessin - Collage

La Clayette 71800

Du 01/05/2025 au 04/05/2025

Venez apprendre à peindre et à dessiner d’après-nature, extérieure et intérieure. Apporter votre matériel (peinture, toile, support) Catherine Perret licenciée d'arts plastiques, art-thérapeute et artiste peintre, vous accompagne sur des exercices et vos réalisations personnels.

Atelier bien-être

Bien-être, Atelier

Lascazères 65700

Le 29/04/2025

L'association Court'Echelle, actrice engagée dans le bien-être et le développement personnel, annonce la tenue de son prochain Atelier "Bien-être". Offrez-vous une parenthèse de détente, de sérénité et de vitalité en participant à cet atelier conçu pour vous initier à des gestes simples du quotidien, favorisant ainsi votre bien-être physique et mental. À travers des exercices doux, des automassages, des techniques de respiration et de relaxation, vous découvrirez des outils précieux pour prendre soin de vous au quotidien. Cet atelier se déroulera à la Salle Gage sur plusieurs dates en avril : Jeudi 17 avril Jeudi 24 avril Mardi 29 avril Chaque séance aura lieu de 10h à 11h30. L'accès à cet atelier est gratuit, sur inscription. À propos de Court'Echelle : Basée dans les Hautes-Pyrénées, l'association Court'Echelle œuvre depuis 2002 pour favoriser l'équilibre personnel, la communication interpersonnelle et le mieux-être à travers une variété d'ateliers et de formations destinés aux particuliers et aux professionnels.

Stage de pilotage 7/13 ans

Pour enfants

Champforgeuil 71530

Du 30/04/2025 au 29/10/2025

Nos moniteurs sont entièrement dédiés à la sécurité et à l'apprentissage du karting pour vos enfants. Un équipement adéquat leur est également fourni : combinaison et casque. Au programme : - Cours théoriques et techniques, - Exercices pratiques, - Briefing sécurité sur les règles de roulage, - Séances de roulage suivies de conseils personnalisés, - Encadrement par moniteur diplômé BPJEPS, - L’équipement pilote (casque, combinaison…), - Le système de chronométrage type F1, - Exclusivité de la piste.

Stage de pilotage 7/13 ans

Manifestation culturelle

Champforgeuil 71530

Du 30/04/2025 au 29/10/2025

Nos moniteurs sont entièrement dédiés à la sécurité et à l'apprentissage du karting pour vos enfants. Un équipement adéquat leur est également fourni : combinaison et casque. Au programme : - Cours théoriques et techniques, - Exercices pratiques, - Briefing sécurité sur les règles de roulage, - Séances de roulage suivies de conseils personnalisés, - Encadrement par moniteur diplômé BPJEPS, - L’équipement pilote (casque, combinaison…), - Le système de chronométrage type F1, - Exclusivité de la piste.

Balade contée et photographique sur l'estran

Balades, Lecture - Conte - Poésie

Carantec 29660

Le 01/05/2025

Denis Rohou vous propose une balade contée autour de l’île Callot ponctuée de prises de vues photographiques. Une balade en famille de 3h sur l’estran à la rencontre des korrigans, de l’histoire de la baie et de son activité ostréicole. Une balade ponctuée d’exercices pour améliorer sa pratique photographique (pour débutants). Le 1er mai de 13h45 à 16h45 Départ devant la sculpture dragon au 90 rue Neuve, au Port de Carantec Prévoir des bottes ou des vieilles chaussures, un appareil photo ou un smartphone par personne (possibilité de prêt). Réservation : Pour les grands et petits (4 km de marche avec de nombreuses pauses) 15 places Prix : tarif au chapeau

Balade contée et photographique sur l'estran

Balades, Lecture - Conte - Poésie

Carantec 29660

Le 01/05/2025

L'estran autour de l'île Callot Départ devant la sculpture dragon au 90 rue Neuve, au Port de Carantec Denis Rohou vous propose une balade contée autour de l’île Callot ponctuée de prises de vues photographiques. Une balade en famille de 3h sur l’estran à la rencontre des korrigans, de l’histoire de la baie et de son activité ostréicole. Une balade ponctuée d’exercices pour améliorer sa pratique photographique (pour débutants). Prévoir des bottes ou des vieilles chaussures, un appareil photo ou un smartphone par personne (possibilité de prêt). Infos pratiques, horaires, particularités Réservation : 0670533161 Pour les grands et petits (4 km de marche avec de nombreuses poses) 15 places Prix : tarif au chapeau

Séance Cross Training

Manifestation sportive

Bassemberg 67220

Du 28/04/2025 au 02/07/2025

De manière ludique, dans un esprit de convivialité, une manière de pratiquer l'activité physique de façon simple et efficace. Une pratique au poids du corps ou avec du petit matériel pour (ré)-apprendre à utiliser son corps dans l’espace, sans danger pour toutes et tous, quel que soit le niveau sportif et l'âge des participants. Les exercices sont pensés et adaptés afin de préserver l’intégrité physique des pratiquants, débutants ou confirmés, c'est-à-dire leur permettre de se renforcer physiquement en accompagnant harmonieusement leur progression tout en limitant le risque de blessure. Les mouvements pratiqués sont fonctionnels et correspondent à une préparation physique générale. Le rééquilibrage de la chaîne musculaire est LE travail de base de la séance de cross-training.

Séance Cross Training

Visites et circuits

Bassemberg 67220

Du 28/04/2025 au 02/07/2025

De manière ludique, dans un esprit de convivialité, une manière de pratiquer l'activité physique de façon simple et efficace. Une pratique au poids du corps ou avec du petit matériel pour (ré)-apprendre à utiliser son corps dans l’espace, sans danger pour toutes et tous, quel que soit le niveau sportif et l'âge des participants. Les exercices sont pensés et adaptés afin de préserver l’intégrité physique des pratiquants, débutants ou confirmés, c'est-à-dire leur permettre de se renforcer physiquement en accompagnant harmonieusement leur progression tout en limitant le risque de blessure. Les mouvements pratiqués sont fonctionnels et correspondent à une préparation physique générale. Le rééquilibrage de la chaîne musculaire est LE travail de base de la séance de cross-training.

Exposition : Versant Fusain

Spectacle

Vesoul 70000

Du 03/04/2025 au 29/04/2025

Du jeudi 3 au mardi 29 avril 2025, les élèves de l'école de dessin (jeunes et adultes) prennent d'assaut des crayons escarpés pour atteindre leurs sommets faits de graphite. Sous la direction de leur enseignant Christian Caillet, les jeunes âgés entre 12 et 14 ans ont imaginé des mises en scène mêlant des crayons à d’autres éléments qui nous transportent en altitude, mêlant humour, sport et vie sauvage. Les adultes, accompagnés par leur enseignante Emmanuelle Valion, ont composé une image en associant un outil de dessin, un ou plusieurs crayons ou encore un taille-crayon à des alpinistes en train d’escalader cet objet devenu relief. Le changement d’échelle des objets et des personnages vis-à-vis du réel offre des images originales emplies de surréalisme, de drôlerie et de poésie. Cet exercice réalisé au fusain sur papier transportera les visiteurs en altitude. Au total, plus d’une trentaine de créations seront exposées durant le mois d’avril à la Maison du tourisme et feront découvrir un versant original des montagnes aux visiteurs.

CRÉATION ET LÂCHER PRISE !

Dessin - Collage, Conférence - Débat

Caraman 31460

Le 03/05/2025

Viens déconstruire tes idées reçues sur l’art à travers de petits exercices ludiques et décomplexant. Retrouver le plaisir de créer et lâcher sur le « résultat »… Nous testerons par exemple, le dessin bilatéral, la déconstruction, divers types de papiers, ainsi que des techniques dites relaxantes qui ne demandent aucune compétence particulière: comme le markmaking ou le zentangle.

EXPRESSION TERRE

Conférence - Débat

Roquesérière 31380

Le 03/05/2025

Découvrir la terre, ses possibilités, sa résistance et goûter au moment présent avec toute sa saveur. Faire le lien avec la terre du jardin, Expérimenter le modelage par différents exercices à partir de la contemplation de la nature : feuilles, rochers, fruits, animaux… À travers le modelage, élargir ses possibilités d’expression personnelle et son imaginaire. Les ateliers sont animés par Anita Chatteleyn. Ces journées s’adressent à tout public. Elles sont également ouvertes aux personnes fragiles. Un pique-nique est prévu à midi.

PRONOMADE(S) : FIDJI LA DÉPLIANTE

Lecture - Conte - Poésie, Cirque - Marionnette, Animaux

Couret 31160

Le 02/05/2025

Antoine Nicaud, alias Starsky, cherche quelque chose : Fidji… c’est son chat. Mais ce n’est pas un animal comme les autres, il est « spécial » (et sur les félins, Starsky semble en connaître un rayon). Ce solo acrobatique va vous transporter dans un parc, à la rencontre d’un drôle de personnage, embobineur intarissable, qui possède un certain talent, voire un talent certain, pour les raisonnements « félinosophiques ». Entre deux exercices de musculation, il vous livre un récit absurde et mordant (griffant ?) où se mêlent cirque et stand-up. Laissez Starsky vous faire passer avec agilité du trivial à l’extraordinaire, du vrai au faux et méditez avec lui cette citation de Marc Twain : « La vérité est plus éloignée de nous que la fiction ». Alors, vous venez ?

Méditation sur la plage

Bien-être

Seignosse 40510

Le 02/05/2025

Séance de méditation sur la plage à Seignosse. La méditation est une pratique d'entraînement favorisant le bien-être mental. On aide notre mental à gérer le flux de pensées grâce à la concentration et à la respiration. Méditer c'est une parenthèse au quotidien, c'est pouvoir se poser et observer ce qui se passe en nous sans jugement. Le but ici, n'est pas de plus avoir de pensées mais d'apprendre à vivre avec. Les séances de méditation se décomposent en 2 parties ; dans la première partie, exercices de respiration type cohérence cardiaque ; puis dans la deuxième partie, place à la méditation guidée et/ou libre. Horaires : 10h à 11h. Tarif : 10€. Tout public, à partir de 10 ans. Tapis fournis. Nombre de places limité. RDV au poste de secours de la plage du Penon, Seignosse. Réservation obligatoire auprès de l'Office de Tourisme.

Sadhana pour l'Ère du Verseau

Bien-être

Salles 33770

Du 02/05/2025 au 03/05/2025

AJNA YOGA La sadhana est une expérience exceptionnelle et nous espérons que vous pourrez vous joindre à nous très nombreu.ses.x pour partager ce moment extraordinaire à l'heure ambrosiale, juste avant le lever du jour. Venez comme pour un cours de yoga mais bien couvert(e) et avec un bonne couverture. Couvrez votre tête de blanc (un foulard ou un bonnet). Les sadhana pour l'ère du Verseau sont gratuites, ouvertes à tous.tes et durent 2h30 (récitation du Japji (texte sacré), kriya (série d'exercices de kundalini yoga)+ relaxation et chant méditatif de 7 mantra accompagné de musiciens). Après la sadhana, nous partageons un copieux petit déjeuner lacto-végétarien (pas d’œufs, pas de viande, pas de café) . Gratuit - Sans inscription préalable.

Méditation sur la plage

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier, Nature - Environnement

Seignosse 40510

Le 02/05/2025

Séance de méditation sur la plage à Seignosse. La méditation est une pratique d'entraînement favorisant le bien-être mental. On aide notre mental à gérer le flux de pensées grâce à la concentration et à la respiration. Méditer c'est une parenthèse au quotidien, c'est pouvoir se poser et observer ce qui se passe en nous sans jugement. Le but ici, n'est pas de plus avoir de pensées mais d'apprendre à vivre avec. Les séances de méditation se décomposent en 2 parties ; dans la première partie, exercices de respiration type cohérence cardiaque ; puis dans la deuxième partie, place à la méditation guidée et/ou libre. Horaires : 10h à 11h. Tarif : 10€. Tout public, à partir de 10 ans. Tapis fournis. Nombre de places limité. RDV au poste de secours de la plage du Penon, Seignosse. Réservation obligatoire auprès de l'Office de Tourisme.

STAGE CHANTS D'EUROPE DE L'EST

Chorale - Chant, Musique

Azillanet 34210

Le 04/05/2025

Exercices corporels et vocaux sur un répertoire de chants polyphoniques du monde avec Héloïse Saunal (cheffe de choeur)

Atelier parent/enfant

Luzy 58170

Le 04/05/2025

Un moment d'exception avec votre enfant. Ce que vous allez vivre et découvrir : - un moment de découverte dans un havre de paix, - s'accorder du temps pour vous et votre enfant, - créer des souvenirs ensemble, - des ateliers poney adaptés aux enfants, - voir votre enfant évoluer, découvrir et s'épanouir. Au programme des ateliers : - un temps de partage avec votre enfant, - des exercices à pieds et montés.

Atelier parent/enfant

Pour enfants, Atelier

Luzy 58170

Le 04/05/2025

Un moment d'exception avec votre enfant. Ce que vous allez vivre et découvrir : - un moment de découverte dans un havre de paix, - s'accorder du temps pour vous et votre enfant, - créer des souvenirs ensemble, - des ateliers poney adaptés aux enfants, - voir votre enfant évoluer, découvrir et s'épanouir. Au programme des ateliers : - un temps de partage avec votre enfant, - des exercices à pieds et montés.

Mieux-être des personnes en (pré) burn out

Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier

Grézet-Cavagnan 47250

Le 04/05/2025

Relaxation, art-thérapie, Ikigai, reconnexion sensorielle, méditation, exercices somatiques, cercle de parole, danse libre, etc.

Mieux-être des personnes en (pré) burn out

Danse - Bal - Cabaret, Conférence - Débat

Grézet-Cavagnan 47250

Le 04/05/2025

Relaxation, art-thérapie, Ikigai, reconnexion sensorielle, méditation, exercices somatiques, cercle de parole, danse libre, etc.

Sadhana pour l'Ère du Verseau

Manifestation culturelle, Fête, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier, Manifestation culturelle

Salles 33770

Du 02/05/2025 au 03/05/2025

AJNA YOGA La sadhana est une expérience exceptionnelle et nous espérons que vous pourrez vous joindre à nous très nombreu.ses.x pour partager ce moment extraordinaire à l'heure ambrosiale, juste avant le lever du jour. Venez comme pour un cours de yoga mais bien couvert(e) et avec un bonne couverture. Couvrez votre tête de blanc (un foulard ou un bonnet). Les sadhana pour l'ère du Verseau sont gratuites, ouvertes à tous.tes et durent 2h30 (récitation du Japji (texte sacré), kriya (série d'exercices de kundalini yoga)+ relaxation et chant méditatif de 7 mantra accompagné de musiciens). Après la sadhana, nous partageons un copieux petit déjeuner lacto-végétarien (pas d’œufs, pas de viande, pas de café) . Gratuit - Sans inscription préalable.

Formation orientation en Vallée d'Ossau

Fête, Nature - Environnement, Nature - Environnement, Atelier, Atelier

Louvie-Juzon 64260

Le 03/05/2025

Cartographie/Orientation niveau 1 : Le niveau 1 sur deux jours de formation vous enseignera les bases de l’orientation en montagne, Nous vous apprendrons à lire et à interpréter sur le terrain une carte de randonnée (IGN Top25) . Les deux journées seront ponctuées d’exercices pratiques en groupe et d’un parcours d’orientation en montagne. Les objectifs : Apprendre les bases de l’orientation, utile à tous pour se repérer en montagne, les principaux éléments d’une carte IGN, savoir orienter sa carte, apprendre à lire le relief, etc Programme : Jour 1 : orientation de base sur une carte IGN Jour 2 : préparer sa course en montagne : comment bien préparer son itinéraire ? Chaque journée se décompose en : 1⁄2 journée en salle 1⁄2 journée sur le terrain Tarif : 160€

ATELIER ADO : Moins de Stress, Plus de Confiance !

Atelier

Honfleur 14600

Du 01/05/2025 au 28/05/2025

Votre adolescent ressent du stress avant un oral, un contrôle ou dans son quotidien ? Cet atelier propose des outils concrets et adaptés pour l’aider à mieux gérer son stress et renforcer sa confiance. Une approche ludique et bienveillante animée par une sophrologue expérimentée. - Des exercices faciles à appliquer au quotidien - Une atelier interactif et ludique - Un impact positif immédiat Places limitées ! Atelier spécialement conçu pour les jeunes de 12-16 ans 18€ par ado | Venez à deux - tarif Duo 30€ Sur réservation uniquement par téléphone ou sur la billetterie